第四弾：「ヨガは宗教？スピリチュアル？」今日から使える！インドヨガ留学生yukiの一番身近なヨガ理論？
だいぶだいぶ前のこと。。書き溜めて更新していなかったブログを更新！ 実は既に帰国していますが、、3月から日本でヨガ講師の仕事スタートしました♪♪ ここから引き続きインドヨガ留学情報お伝えしていこうと思 …
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第三弾：「自分への非暴力とは？」今日から使える！インドヨガ留学生yukiの一番身近なヨガ理論
Ahimsaーアヒンサー アシュタンガヨガの８支則の一つ目、ヤマの一つ目。「アヒンサ」について。 アヒンサは、『非暴力』を意味するサンスクリット語。アヒンサは①行動によって②言葉によって③思考によって …