東京ヨガワークショップ 1/21,22日、1/28,29日

坂本親子のヨガワークショップ ~ヨガは日常生活に実際どう役立つのか!?~ 「日本でのヨガ」→意識高い女性がやるもので主に身体に働きかけるもの。 「インドでのヨガ」→山奥で髭面のおじさんが精神修養のため …

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ヨガがしんどかったワケ「坂本のヨガ日記 ~身体が硬くてメタボなおじさん達へ、 ヨガって実は我々のためにあるのかもしれないんです~」

前回のヨガブログから大分時間が経ってしまいました。今回のは考えを言葉するのが難しかったこと。ちょっと内容が自分自身の話で躊躇してしまったら、時間がかかってしまいました。正直に言うと恥ずかしかったんです …

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インドで長期滞在してみよう!① ~住処編~

最近、タイやベトナムなどでのロングステイが注目を集めていますね。のんびりした雰囲気や物価の安さが魅力的、といえば、インドもそう。旅行していると不便な印象も多いインドですが、実は一か所に長くいると、意外 …

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